Самые популярные офисные болезни

Наше рабочее время.
Аватара пользователя
SeBun
Директор
Директор
Сообщения: 1760
Зарегистрирован: 06 авг 2009, 18:29
Откуда: г.Липецк
Контактная информация:

Самые популярные офисные болезни

Сообщение SeBun » 13 ноя 2009, 20:41

[color="Gray"]10 место:[/color]

Самая простенькая офисная напасть – это скопление пыли в воздухе. Чтобы с ней справиться, американские врачи советуют нам раз в сутки делать на работе влажную уборку. Ведь пыль не только вредит органам дыхания, но и является переносчиком микробов.

[color="DarkRed"]9 место: [/color]

Нередко в офисе необходимо передвинуть мебель или переставить оборудование. В этом случае необходимо, прежде всего, правильно оценить свои возможности, чтобы не повредить спину. Об этом, признаться, я как-то не подумала.


[color="SeaGreen"]8 место: [/color]

Еще один фактор риска для офисных работников – необходимость практически все восемь часов рабочего дня смотреть в монитор. Врачи предупреждают, что отсутствие отдыха для глаз может привести к значительному снижению остроты зрения.

[color="RoyalBlue"]7 место: [/color]

Хотя бы раз в полгода на рабочем месте нужно мыть клавиатуру, мышку и стол. На этом врачи прямо-таки настаивают, предупреждая об инфекционных и вирусных опасностях. Именно на поверхности клавиатуры и мышки со временем скапливается огромное количество болезнетворных микробов.


[color="DarkOrchid"]6 место:[/color]

Также журнал MC.com.ua и американские медики советуют как можно больше внимания уделять организации своего рабочего места. Ведь неудобная поза, вызванная неудачным размещением кресла, стола и монитора, приводит к напряжению мышц спины, шеи и плеч.
В итоге в конце рабочего дня человек физически устает больше, чем отработавший смену шахтер.


[color="DarkOliveGreen"]5 место:[/color]

У тех, кто подолгу работает за компьютером, очень высок риск заболеть так называемым синдромом "туннельного запястного канала".
Эта болезнь является одной из форм артрита кистей рук, которая возникает при долгой работе с "мышкой".

[color="DarkOrange"]4 место: [/color]

Минимум физических нагрузок и частое недосыпание может привести к непреодолимой сонливости на рабочем месте. В этом случае медики советуют чаще бывать на воздухе и раньше ложиться спать.

[color="DarkGreen"]
3 место:[/color]

Многие офисные "сидельцы" страдают постоянными головными болями. Мигрень может быть вызвана отеком шейных мышц, а также мерцанием ламп дневного света.


[color="Navy"]2 место: [/color]

Вторая по значимости офисная беда – это риск заболеть тромбозом ног и легких. Возникнуть они могут при долгой сидячей работе из-за замедления кровотока. В запущенном виде эти заболевания приводят к инфаркту и инсульту.


[color="Indigo"]1 место: [/color]

Самую большую опасность представляет малоподвижный характер офисной работы. Сидя в офисе, мы резко повышаем вероятность возникновения ожирения.
Чтобы избежать этой страшной участи, медики советуют хотя бы два часа в день гулять пешком.

Вернуться в «РАБОТА И КАРЬЕРА»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость